Éclairage de bureau : limiter l’éblouissement

Comprendre les deux types d'éblouissement

On distingue deux formes d'éblouissement :

• l'éblouissement direct : une source lumineuse trop intense dans le champ de vision (fenêtre face à soi, ampoule nue, luminaire puissant) ;
• l'éblouissement par reflet : la lumière se reflète sur l'écran, le bureau ou une surface brillante, et gêne la lecture.

Les deux se traitent par la position des postes, le choix des luminaires et la maîtrise de la lumière naturelle.

Positionner les écrans par rapport aux fenêtres

C'est la règle la plus importante :

• placez l'écran perpendiculairement à la fenêtre, pour que la lumière arrive de côté ;
• évitez d'avoir la fenêtre face à soi, derrière l'écran : le contraste entre la lumière extérieure et l'écran fatigue les yeux ;
• évitez d'avoir la fenêtre dans le dos : elle se reflète dans l'écran et met le visage à contre-jour en visioconférence.

Dans un open space, cette règle guide l'implantation de tous les postes.

Maîtriser la lumière naturelle

La lumière naturelle est précieuse, mais au Maroc elle peut être très intense, surtout sur les façades exposées au sud et à l'ouest. Pour la maîtriser :

• des stores à lamelles orientables, qui dirigent la lumière vers le plafond ;
• des stores enrouleurs en toile filtrante, qui atténuent la luminosité sans bloquer la vue ;
• des films pour vitrages, qui réduisent la chaleur et l'éblouissement ;
• des brise-soleil ou casquettes en façade.

L'objectif est de garder la lumière du jour tout en supprimant le soleil direct sur les postes de travail.

Choisir des luminaires diffusants

L'éclairage artificiel général doit être homogène et sans éblouissement :

• privilégiez des luminaires à diffuseur ou à grille, qui masquent la source lumineuse ;
• évitez les ampoules nues et les spots dirigés vers les postes ;
• envisagez un éclairage indirect, orienté vers le plafond, qui renvoie une lumière douce et uniforme ;
• placez les luminaires de manière à ce qu'ils ne se reflètent pas dans les écrans.

Les luminaires suspendus à double flux (direct et indirect) combinent un éclairage du plan de travail et une lumière douce sur le plafond.

Ajouter une lampe de bureau

L'éclairage général ne suffit pas toujours pour la lecture de documents papier. Une lampe de bureau :

• orientable, pour diriger la lumière sur le document et non vers les yeux ;
• placée du côté opposé à la main qui écrit, pour éviter les ombres ;
• avec une source masquée par un abat-jour ou une tête bien conçue.

Choisir la bonne température de couleur

La température de couleur influence la vigilance et le confort :

• une lumière neutre (autour de 4000 K) est généralement adaptée aux espaces de travail ;
• une lumière plus chaude (autour de 3000 K) convient aux espaces de pause, d'accueil et aux bureaux de direction ;
• évitez les lumières très froides, qui accentuent l'impression d'univers clinique.

Privilégiez aussi un bon indice de rendu des couleurs pour que les couleurs et les visages paraissent naturels.

Réduire les surfaces brillantes

Les reflets ne viennent pas que des écrans :

• préférez des plans de travail mats ;
• évitez les murs laqués ou très brillants près des postes ;
• choisissez des écrans à traitement antireflet.

Équilibrer les contrastes

Un écran très lumineux dans une pièce sombre fatigue autant qu'un écran face à une fenêtre. L'éclairage ambiant doit être suffisant pour limiter le contraste entre l'écran et son environnement. Régler la luminosité de l'écran en fonction de la lumière ambiante aide aussi.

Adapter l'éclairage aux différents espaces

Tous les espaces d'un bureau n'ont pas les mêmes besoins :

• les postes de travail demandent une lumière homogène, suffisante et sans reflets ;
• les salles de réunion ont besoin d'une lumière réglable, pour les présentations et les visioconférences ;
• l'accueil gagne à être plus chaleureux, avec des lampes et un éclairage d'accent ;
• les espaces de pause peuvent adopter une lumière plus douce et plus chaude ;
• les circulations ont besoin d'un éclairage plus modéré, éventuellement commandé par détecteur.

Des commandes séparées par zone, et si possible des variateurs, permettent d'ajuster l'éclairage selon l'heure et l'activité, tout en réduisant la consommation d'énergie.

Les erreurs à éviter

• Une fenêtre face ou dos à l'écran.
• Des spots dirigés vers les postes.
• Pas de stores sur les façades ensoleillées.
• Une lumière très froide dans tout le bureau.

Questions fréquentes

Comment éviter les reflets sur un écran d'ordinateur ?

Placez l'écran perpendiculairement aux fenêtres, utilisez des luminaires diffusants qui ne se reflètent pas dans l'écran et choisissez un écran à traitement antireflet.

Quelle température de couleur pour un bureau ?

Une lumière neutre, autour de 4000 K, pour les espaces de travail, et plus chaude, autour de 3000 K, pour les espaces de pause et d'accueil.

Comment réduire l'éblouissement dû au soleil ?

Avec des stores à lamelles orientables, des stores filtrants, des films pour vitrages ou des brise-soleil. Pour le travail à la maison, voir le bureau à domicile.